食事制限や運動をしても落ちない脂肪の原因はOO不足!?

食事制限や運動をしても落ちない脂肪の原因はOO不足!?

こんにちは

『ダイエットで薬いらずの体を作る』を理念に

14日でお腹が凹み
60日で脂肪も疲れも溜めない体つくりを伝えてます

✨耳つぼ栄養補給ダイエット✨

ダイエットDr 丸澤 きあらです

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なかなかコロナの終息がこない中、
リモートワークやリモートサービスが増え、それに伴い、体重が増加してしまったという方が増えているようです。


皆さんはいかがですか?


人に直接あわなくても、リモートでは顔を合わせるので、身だしなみは気にされますよね!


『あら?ちょっと合わないうちに一回り大きくなったわね!』なんて言われたら大ショックです



リモートワークで増加した体重を、14日間でスッキリさせませんか?


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MIMINの耳つぼ栄養補給ダイエットでは、体重や体脂肪を落とすだけでなく、疲れも取れる一石二鳥の健康ダイエットです☆


運動しても食事制限をしても落ちない脂肪の原因は、『栄養不足』です!


脂肪を燃やす材料(脂肪)はあっても、燃やす機械(細胞)に適したガソリン(栄養)が入っていないので燃やせないんです

脂肪が燃やせないあたなの体には何が必要なのかを知り、脂肪が燃やせる体を手にしてください

一生 脂肪も疲れも溜めない体作りを学ぶ120分
『耳つぼ栄養補給ダイエット 個別相談』受付中

あなたの痩せたい想いをお聞かせください
詳細はこちら

あなたの太る原因は何ですか?~セルフチェック①~

あなたの太る原因は何ですか?~セルフチェック①~

目標体重になったと思ったらすぐリバウンド

いったいいつになったら理想の自分になれるの〜(T-T)


そんなダイエットの挫折とリバウンドを終わりにしませんか?



耳つぼとついついやりたくなる病みつき筋トレ法を合わせて

ふっくらバストに引き締まったウェスト
すらっと美脚にツルツル美肌を作り出す

魅惑の『セレブ美bodyダイエット』

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こんにちは

セレブ美bodyプロデューサーの

花実 きあら です(^^)



太ってしまう方の多くは、自分でも気づかないうちに何らかの
ストレスや悩みを溜め込んでいます。

そして、それらを解決するためには、
痩せて変わるしかない


と、過度なダイエットを開始します

しかし、
まずは自分を見直し、太る根本の原因と向き合う事が大切です!!



そして、しっかりと目標を立てること

目標は、あなたの背中を押し続けてくれます☆



あなたの太る原因はなんですか?



まずは、過度な食事制限などの自己流ダイエットをやめ、

無料のセルフチェックシートで、太る原因を突き止めましょう


【セルフチェックシート】

① 記憶をさかのぼり、太り始めた日に戻ります!
 その頃、何に悩んでいましたか?まだその悩みを持ち続けている?

    OOOO年 OO月 OO日
 『理由 OOOO OOOO OOOO』


②または、太っている自分を変えたい
    (ダイエットしたい)と感じた日はいつですか?
 
 どうして自分を変えたいと思うのですか?

 OOOO年 OO月 OO日
    『理由 OOOO OOOO OOOO』


③ 理想の自分にはいつまでになりたいですか?
 理想の自分になれたら何がしたいですか?

 OOOO年 OO月 OO日
   『OOOOがしたい』



悩みを解決し、強い志と、正しいダイエット法を知ることが、

ダイエットの挫折やリバウンドの渦から抜け出せる、

ダイエット成功の近道かもしれません



ふっくらバストに引き締まったウェスト。

すらり美脚にツルツル美肌を作り出す


セレブ美bodyプロデューサー

花実 きあら でした



ダイエットのお悩み、ご相談、
セレブ美bodyダイエットに関するお問合せなどなど、
コメントお待ちしております


セレブ美BODYダイエットプログラムは只今プログラム向上にむけ調整中です。
2月中旬の再開を予定しております。
ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解いただければ幸いです。


セレブ美BODYプロヂューサー
花実 きあら

☆コロナ自粛中ダイエット☆

☆コロナ自粛中ダイエット☆

まだまだコロナ感染の終息は見えませんね (T---T)


会いたい人にも会えず・・・。

行きたいところにも行けず・・・・。

ならばこの機会に
一緒に自分磨きしませんか?

こんにち
耳つぼダイエットアドバイザー
花実 希亜倮(はなみ きあら)です(^^)

最近、家でできるズホラ運動にはまっています☆

MIMIN (ミミン) の耳つぼイヤリングを着けて、家事をしたり、子供とあそんでいると、

25%あった体脂肪が

!!!!なんと!!!!

19%になりました(>▽<)ちゃちゃ~ん☆

ちょーーーーーーーいち押しのズボラ運動をみつけたので、
シェアさせていただきまーす。


♦代謝アップ耳つぼ♦


まずは、ネットで耳つぼシール又は耳つぼイヤリングを用意します。

《 耳つぼシール》                
    耳つぼシールのサムネール画像のサムネール画像のサムネール画像

(Googleより画像をお借りしました。)

次に代謝アップの耳つぼを刺激します。

抑える耳つぼはこちら
  ↓ ↓ ↓

taishya-up.pngのサムネール画像

① 神門 (しんもん)

    耳の軟骨のくぼみあたりにある、ストレスを緩和するツボです。


② 飢点 (きてん)

   耳の中央部にあり、食欲を抑制させるツボです。

    


③ 内分泌 (ないぶんぴつ)

 耳の穴のくぼみにあり、ホルモンバランスを整えるツボです。


この3点を刺激する事によって、体の循環が良くなり、
運動時の更なる代謝アップを助けてくれます。

※代謝アップの耳つぼシールをご自分で貼るのが困難な場合は、
 初心者でも簡単に使用できる耳つぼイヤリングをお勧めします☆


次に30分のウォーキングへ・・・・


と言いたいとこですが、
コロナでステイホーム&私にはウォーキングは継続不可能なので


なんちゃってズボラ・ウォーキングにしま~すwww


♦簡単ずぼらウォーキング♦

右足を90度まげ、1分間キープ

次に左足も同じようにします。


以上


簡単すぎてすみません(^^;)www

しかし、なんとたったこれだけで30分のウォーキングと同じ運動量なんです!!

是非、このコロナ自粛中の自分磨きメニューに取り入れてみてください(^^)


耳つぼダイエットアドバイザー
花実 希亜倮

耳つぼダイエット、耳つぼジュエリーに関すること、
ダイエットのお悩みなどなど、コメントお待ちしております☆


MIMIN耳つぼジュエリーネットショップ
https://mimin.official.ec/

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☆正月あけ 耳つぼダイエット成功の秘訣☆

☆正月あけ 耳つぼダイエット成功の秘訣☆

みなさま、明けましておめでとうございます
コロナで自粛宣言されつつ迎えた新年はいかがお過ごしでしょうか?

お餅食べて寝て、お菓子食べてゲームして、

お寿司食べて、お笑い見て爆笑してゴロゴロして、またお餅食べて、、、、。

ダ~イエットは明日から~ と歌っていた結果、、、

ということは、体重が増増タウン↑↑↑

体重測定 女性

いいんですかぁ ???

また今年もあっという間に終わりますよ!!


そんなあなたの救世主
耳つぼダイエットアドバイザー
花実 希亜倮(はなみ きあら)です 。


♦ずばり、ダイエット達成の秘訣とは♦


今、きつい筋トレや運動無しに続けられる

『 ズボラダイエット 』 が流行っています☆

このダイエットの着目点はズバリ!!

     

   ☆☆☆ 継続☆☆☆

どんなに簡単なダイエット法でも、
続かなければ良い結果を得る事は難しいです。

私もこれまでいくつものダイエットを経験し、
挫折も何度も経験しました。


♦結果を得られるダイエットには共通点がある♦

① 継続できること

② 自分が楽しめていること

③ 癖になること(習慣化すること)

この共通点を満たせば、結果はおのずと得られると確信しています。


♦おススメダイエット♦

ズボラと耳つぼのコラボダイエットがおススメです☆

ズボラは癖になる筋トレ方法が盛りだくさんで、
継続しやすいのでおススメです☆


が、、、、。


正直とても地味です。
へたすると完全にやることを忘れて1日終わることがあります。

そこで!!

耳つぼダイエットをぷら~す♡

耳つぼダイエットで使用するものは、
耳つぼシールまたは耳つぼジュエリーです。

どのような効果があるかというと、、、。

耳つぼに刺激を与えることで、自分は今ダイエット中であるという
意識を植え付けることができます。


アンド、耳つぼで代謝アップや顔のリフトアップ
食欲制御までもできるので、一石二鳥です。


そして何より、耳つぼジュエリーはおしゃれで華やかなので、
女子力&気分もアゲアゲです

耳つぼダイエット、耳つぼジュエリーに関すること、
ダイエットのお悩みなどなど、コメントお待ちしております 


MIMIN耳つぼジュエリーネットショップ
https://mimin.official.ec/

耳つぼイヤリング プレーン