耳つぼ栄養補給ダイエットとは？
☆MIMINの耳つぼ栄養補給ダイエットの目的☆
このダイエットの一番の目的は
『ダイエットで薬いらずの健康な体をつくる』ことです。
その為に、まずは体に埋もれている『脂肪を燃やす力』を掘り起こすことが必要です！
なぜ『脂肪を燃やす力』が必要なのか？
体重を減らすには、食事を取らなければ簡単に減りますが、
同時に栄養不足により、疲れやすく、めまいや便秘、冷え性などのたくさんの
体の不調を引き起こします。
そして何をしても脂肪が燃えないリバウンドしやすい体になっていきます。
MIMINの耳つぼ栄養補給ダイエットは、
体重と体脂肪がみるみる落ちる ↓ ↓ ↓
脂肪を燃やす力がどんどん増える ↑ ↑ ↑
一生 脂肪も疲れも溜めないスリムで健康な体が作れます。
☆脂肪を燃やす力を掘り起こす３ステップ☆
①自分の健康状態を知る
・なぜ寝ても寝ても眠いのか？
・なぜ甘いものが辞められない止まらないのか？
・便秘、めまい、高血圧、高コレステロールの原因は？
②自分の体に足りていない栄養素を補う
・1日のカロリーは取れていても、意外と取れていない３大栄養素
ビタミン、ミネラル、タンパク質、＋ 食物繊維
※一つでも欠けると、足りない栄養素を骨や細胞などあらゆるところからかき集め始めます。
※20年後の骨粗しょう症になる確率を高めます！
③必要最低限の筋力をつける
・運動しすぎると、体の中にたくさんの活性酸素が生まれ、かえって疲れや
老化の原因になります。
適度な運動と筋力トレーニング法を知ることが大切です。
これらの３つのステップをこなすと、
１４日でお腹がへこみ
60日で脂肪も疲れも溜めない体になります！
●自分のダイエットに限界を感じている方
●自分の体に眠る『脂肪を燃やす力』を掘り起こしたい方
●一生 脂肪も疲れも溜めない薬いらずの体を手にしたい方
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